NLPは、Neuro-Linguistic-Programmingの略称で、日本語では「神経言語プログラミング」と呼びます。１９７０年代にアメリカの心理学者リチャード・バンドラーと、言語学者ジョン・グリンダーによって提唱されました。人間が、「この世界をどのように捉え」「どのように反応し」「どのようにパターン化しているか」を研究した学問だと言われています。

＊神経　「あなたは、この世界をどのように捉えているのでしょうか？」

　現実をどのように理解するかは、五感（視覚・聴覚・身体感覚・嗅覚・味覚）をどのように使って知覚するかによって異なります。現実と現実の知覚（地図）とは同じではないにもかかわらず、私たちは自ら作り出したものを「現実だ！」と信じているのです。

　この知覚の仕方を変えることで、経験そのものが変わっていきます。（地図が変われば現実の受け取り方が変わり、その結果、どのように反応し行動するかの選択肢を増やすことができます。

＊言語　「どのように反応しているのでしょうか？」

　私たちは五感を通して得た情報に、意味を与えたり、表層意識にあげて表現するときに言語を用います。通常、それは一般化されたり。省略化されたり、歪められたりして表現されています。

　この不完全な部分を修正することで、言葉を使った表現が、深層構造まで拡大され、具体的な経験と再統合されます。その結果、深層構造がより豊かになり、行動に幅が出てくるようになります。

＊プログラミング　「どのようにパターン化しているのでしょうか？」

　パターンは学習した結果であり、繰り返していく｢型」のようなものです。
過去の経験や環境によって、私たちの思考パターンや行動パターンが形成されていきます。私たちは過去に条件づけられた無意識のプログラムに基づいて行動し、パターン化されてしまっていて、容易に行動変容できないでいます。

　私たちの行動は、私たちの頭で起こっているプロセスが創り出しているものなのです。ですから、現実を変えなくても、このプロセスを変えることで、反応である感情・思考・行動が変わってくる可能性が見えてくるのです。

６０分　１０，０００円　　担当：玉木